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牛奶是我们日常生活中常常都能够看到的物品，现在几乎每个孩子每都能喝到一杯牛奶，因为牛奶是非常有营养的饮品。其中有蛋白质、钙、碘等各种营养物质。而到了现在，牛奶也分了各种类型，有老人家喝的以及小孩子喝的，老人多喝牛奶可以补钙，而孩子多喝牛奶可以让孩子身体发育更加健康，更快长高长大。
所以说，牛奶是非常具有营养的饮品，喝牛奶的好处有非常多。
不过其中到底有什么好处，大家又知道吗？
淀粉制品　　首先，从元上来分析，它里面有很丰富的钾元，而这种元于人类的身体是非常重要的。虽然很多人可能并不知道这是为什么，当人体的动脉血管壁的血压在上升的时候，它灵芝孢子粉能够及时作出良好的调解，因此它于我们的身体来说是很重要的。
*是能够促进我们大脑的发育，尤其是小朋友。因为牛奶中有一种成分，它叫做乳糖，这种物质能够很五花肉快地被我们的身体所吸收并分解，其中可以转化为半乳糖等物质。要知道，人的脑袋中，有很多组织以及元都是由这种物质组成的，所以多喝牛奶能够提高人的大脑智力发展。尤其是正在学习的同学们，是非常需要这种物质的。
*三是于女人很好的作用，那是乳腺癌。牛奶中含有很多物质虾饺，包括乳糖、钙、蛋白质以及聚合次亚麻仁油酸，算名字又长又臭记不住也没有关系，我们只需要知道，这些物质能够有效地乳腺ai够了。其中，饮用全脂牛奶的作用还会比较大。
*四是防止细胞的癌变。很多人都喜欢喝热牛奶，觉得这样的口感更好，进入胃里的感觉也更加舒服。研究发现，野冻肉喝热牛奶的人会比喝冻牛奶的人更加不容易衰老。因为其中所含的一种叫做SPD的物质，它能够帮助人类体内的自由基，而自由基被干净之后，人体的能够提高，促进人体的新陈代谢，然后能够减缓细胞的衰老，延长我们的寿命了。
*五是它拥有八种人类自身不能够合成的，其中拿铁咖啡一种叫做蛋氨酸。它的作用非常强大，我们知道情绪是脑子控制的，而它能够抑制人的交感，维持我们的心理平衡，而且它还促进钙的吸收，还感染。
除此之外，牛奶中的蛋白还能够帮助我们保持血管的弹，防止或者延迟。