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大部分人喜欢早餐搭配牛奶一起,而我却更喜欢搭配豆浆机一起,在我的眼里,豆浆才是早餐的佳伴侣,可以随时想喝磨,可以根据自己的心情,喜好,随意添加不同的食材,搭配出口感丰富,营养又美味豆浆来喝,不奶糖受任何的约束,感觉非常的棒,早上喜欢喝豆浆,比牛奶强100倍,新鲜无添加,健康又美味。给家人喝得更放心,给大带来的是一道非常简单,却又营养丰富搭配。
那是红枣加红皮花生,红枣的维生含量非常高,有“**维生丸”的美誉,具有,之功效。红衣花生中含有不饱和脂肪酸,具有降低血脂和胆固醇的功能,比紫皮花生更加的营养,这两种食材搭配一起,非常的适合女人来喝,养颜又滋补,还特别的好喝,相信这样的搭配一定美压缩食品女人们的哟。那么择日不如撞日,回家磨来喝吧,不论是用来当早餐,还是睡前喝一杯,都是非常的不错的哟。
花生大米红枣豆浆
食材:红衣花生80克,大米20克,红枣50克,水,
做法:
1、把红水发肉制品皮花生,工厂废物大米清洗干净待用,花生是前段时间回家时,家里亲戚送的,真正的**,加大米的主要作用是豆浆的口感会更丝滑。这个食材不要省了,少了它,口感大打折扣。
2、把红枣洗干净,去掉里面的核,磨豆浆时加红枣特别的香,而且红枣本身带有甜味鸡蛋煎饼,不用放糖很好喝。
3、把所有的食材一直放进破壁机里,加水至毫升,**水位线,也可以根据自家的豆浆机和破壁机的要求来调整。
4、选择“五谷豆浆”模式后,按“启动”开始磨豆浆,豆浆磨好之后,北极虾系统会发出声音。
5、把磨好的豆浆倒入碗中,根据自己的口味,可以适当的加一些蜂蜜或者白糖来调味,我喝的时候什么也没加,感觉特好喝,我家老公更是没有喝够的,他说,非常的喜欢这股红枣的味。
其实磨豆浆是特别简单的一件事情,而且还特别的好搭配,想吃什么加什么,一次可以加多种食材一起来磨,非常的好喝又营养,也不费什么时间,我们家早餐离不了它,天豆沙面包天早上都变着花样做,各位有空的话,一定要经常磨来喝哟,喜欢我的文章,请点赞,收藏,转发,不知道吃什么的时候来找小厨,小厨每天都会给大家带来2-3道原创美食菜谱,欢迎关注!
雷小厨:亿万阅读美食原创自媒体,多平台原创优质美食撰稿人,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!吃啥?找雷小厨,总有惊喜!
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软,在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化,稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀,之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发,做慕斯的淡奶油不要打发过度,会有很多气泡,淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四,慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗,色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块,用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后,再放入叉烧酱一片蛋糕片做底,基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上,取出后可以静置脱模,也可以用吹风机吹下四周模具,加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合,水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好,挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好^0^~夏天炎热,适合吃一些冰凉的慕斯,如果不吃请冷藏放置。 跟大家分享一下我做的玉米面饼,香软可口,咬一口口齿留香,让人回味无穷,如果你也馋了,跟我一起来学习一下吧,学会了可以做给家人吃,早上起来非常轻松做好全家人的早餐,好吃易消化,下面我们开始制作。
1首先准备4个鸡蛋,我用的是当地的土鸡蛋,蛋黄颜色非常鲜艳,吃起来更有营养,用蛋清分离器把蛋清和蛋黄分离,分别装在两个大碗里。
正宗鲫鱼土鸡蛋农家散养新鲜纯农村自养**40枚番石榴汁鸡蛋柴鸡蛋本笨鸡蛋
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2把蛋黄里倒进200毫升温牛奶,牛奶用的是纯牛奶,搅拌均匀后再倒进100克玉米面,搅拌成稍微厚一点的糊糊状后放一旁备用。
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3蛋清里放20克细白砂糖,如果喜欢吃甜的还可以多放点白糖,不喜欢吃甜的也可以不放哦,用电动打蛋器挡打发至鱼眼泡状,再用高速打发至提起打蛋器有小尖角形状可以。没有电动打蛋器伙伴也可冷冻腊鱼以用手动打发,时间能稍微长一点,但是很累手脖子。
4打发好的蛋清倒进蛋黄糊糊中,用一个铲子左右翻拌均匀,不要转圈搅拌,左右翻拌可以。拌好的糊糊不要太稀,稍微厚一点好,太稀的话摊出来的小饼的形状不是很圆。
5准备好电饼铛,没有电饼铛的话平底锅也可以,电饼柠檬茶铛加热后不用刷油,用勺子直接舀一勺面糊倒进锅里摊成小圆饼,勺子往锅里倒的时候自然形成了圆圆的小饼,不用去整理。
6因为锅底不放油,所以烙这个玉米面饼要用小火,冷冻鸡丁尤其是使用平底锅的朋友,一定要控制好火候,火太急糊了,烙至底部定型翻一面,底部再次定型再次翻面,要多翻动几次,不要间隔时间太久,反复翻面别糊了行。
7这个小饼很薄,所以五六分钟能熟透,如果面糊调的稀了,烙出来的饼更薄,但是形状不好掌握,太后的话饼厚,烙的时间要长一点勤翻面,把两面都烙至金黄色可以出锅了,柔软香甜的玉米饼做好了,是不是很虾片简单呢?
8光看表面是不行的,按照惯例,我掰开一个小饼看看里面,金黄的,非常柔软有弹,咬一口满嘴留香,做法非常简单易学,看一遍会做,真的是比蛋糕还好吃,比发面饼更省时间,喜欢的朋友赶紧试一试吧。
小贴士
1玉米面要选细一点的,做出的玉米面饼才会口感细腻。
2烙小饼的时候锅里不用放油,吃起来更*消化。
3烙至的时候整个过程要用小火,火大了*糊。
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