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牛奶是我们日常生活中常常都能够看到的物品，现在几乎每个孩子每都能喝到一杯牛奶，因为牛奶是非常有营养的饮品。其中有蛋白质、钙、碘等各种营养物质。而到了现在，牛奶也分了各种类型，有老人家喝的以及小孩子喝的，老人多喝牛奶可以补钙，而孩子多喝牛奶可以让孩子身体发育更加健康，更快长高长大。

所以说，牛奶是非常具有营养的饮品，喝牛奶的好处有非常多。
不过其中到底有什么好处，大家又知道吗？
淀粉制品　　首先，从元上来分析，它里面有很丰富的钾元，而这种元于人类的身体是非常重要的。虽然很多人可能并不知道这是为什么，当人体的动脉血管壁的血压在上升的时候，它灵芝孢子粉能够及时作出良好的调解，因此它于我们的身体来说是很重要的。
*是能够促进我们大脑的发育，尤其是小朋友。因为牛奶中有一种成分，它叫做乳糖，这种物质能够很五花肉快地被我们的身体所吸收并分解，其中可以转化为半乳糖等物质。要知道，人的脑袋中，有很多组织以及元都是由这种物质组成的，所以多喝牛奶能够提高人的大脑智力发展。尤其是正在学习的同学们，是非常需要这种物质的。

*三是于女人很好的作用，那是乳腺癌。牛奶中含有很多物质虾饺，包括乳糖、钙、蛋白质以及聚合次亚麻仁油酸，算名字又长又臭记不住也没有关系，我们只需要知道，这些物质能够有效地乳腺ai够了。其中，饮用全脂牛奶的作用还会比较大。
*四是防止细胞的癌变。很多人都喜欢喝热牛奶，觉得这样的口感更好，进入胃里的感觉也更加舒服。研究发现，野冻肉喝热牛奶的人会比喝冻牛奶的人更加不容易衰老。因为其中所含的一种叫做SPD的物质，它能够帮助人类体内的自由基，而自由基被干净之后，人体的能够提高，促进人体的新陈代谢，然后能够减缓细胞的衰老，延长我们的寿命了。
*五是它拥有八种人类自身不能够合成的，其中拿铁咖啡一种叫做蛋氨酸。它的作用非常强大，我们知道情绪是脑子控制的，而它能够抑制人的交感，维持我们的心理平衡，而且它还促进钙的吸收，还感染。
除此之外，牛奶中的蛋白还能够帮助我们保持血管的弹，防止或者延迟。
所以总的来说，牛奶是一种非常健康的饮品，它能够帮助我们降酿造食醋低我们人体离的胆固醇的，而且它还含有非常丰富的人体所需微量元，能够冠心病。
因此看到这里，还不想把我带回家吗？

步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　牛奶是我们早餐之一，被誉为“白色血液”，很*消化吸收。牛奶是人体鲶鱼钙的佳来源，而且钙比例非常适当，常喝不仅补钙还能养颜增气血呢。
人们经常早餐或菠萝包夜宵喝杯牛奶，口感单一，有些小孩子还不喜欢牛奶的味道呢。为大家推荐一牛奶的新吃法，学会了可以做给家人吃~
冷冻明太鱼
牛奶鸡蛋羹
配料:
鸡蛋120克左右、纯牛奶250克、白砂糖一勺
烹饪步骤:
1准备好食糯米鸡材
2鸡蛋打入碗中冷冻腊鸭！加入白砂糖一勺！喜欢火肠吃甜的！可以多加点！
3把鸡蛋打散！特别是蛋白！一定要打散！
4加入牛奶搅匀！让白砂糖全部融化！
5下面放一个碗！用过滤网过滤一下！
6过滤好的！没有泡泡！很细
7盖上保鲜膜！把碗底也包住！橄榄
8放入锅中，中火隔水蒸十五分钟！
9又香又嫩的牛奶鸡蛋羹做好啦！
菜谱小贴士:
鸡蛋一定要充分打散才能放入牛奶！过滤的时候碗尽量压低！如果碗过高，下面过滤好的很*又起小泡泡！我做的是两人份！一定要盖保鲜膜哦！！

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