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市面上各种牛奶琳琅满目，令人眼花缭乱，有各种包装的、各种口味的、各种名称的，究竟怎么选？其实很有讲究。但不少人往往跟着感觉走，胡乱选购，有的人认为一分钱一分货，越贵的肯定越好；有的人一味买*的或口味好的。于选牛奶，贵的不一定是的、口味好的未必营养好，选适合自己的才是重要的。
1高钙奶不见得能补钙
高钙奶真的补钙吗？或许都是套路，早知早受益。高钙奶，在牛奶之外添加了大量的钙，不少消费者觉得钙越多补钙效果越好，其实不然。人体钙的吸收能力是有限的，并非给千层酥多少能利用多少。喝牛奶重要的是钙的吸收率，高钙奶中多添加的钙不一定能被吸收，同时，过量补钙有时反而会适得其反，事与愿违。牛奶本身的钙，无论从量还是质上，都比较好且能满足人体需要，*专门喝高钙奶。一般情况下，每天喝一杯牛奶，再加上其他食物中的钙质，能满足人每天所需钙量。有特别补钙需求的宠物代乳粉人，如孕产妇、骨折患者，可以每天喝两袋牛奶，经常晒晒太阳，饮食上再注意搭配一些含钙高的食物，比如豆制品、鱼虾等。

2脱脂奶
什么样的人才喝低脂鲳鱼奶？教你正确喝牛奶，或许你有帮助。有人会说，高钙奶没必要喝，那么低脂奶是不是也没有必要喝？这要因人而冷冻牛蛙异了，像是血脂偏高的人，过于肥胖的人以及花蟹含有的人群，好还是冷冻鱼豆腐选择低脂的牛奶。
除开这样的人群，正常的人还是应该摄入全脂的奶，因魔芋粉为适量的摄入牛奶中的脂肪是很有必要的。脱脂的奶在口感和营养上都不如全脂的奶那么好，口感没有那样的香醇，在脱脂的过程中也因为工艺的作而损失了一部分营养。所以说，除了特殊的情况，普通人还是喝全脂的牛奶比较好。
本文由“熊猫营养课堂”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者江嘉，未经授权，请勿转发
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12

这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　人吃得太饱
总是*想一些有的没的事儿

比如有人问
*果冻一个发现牛奶能喝的人
牛做了什么？
毕竟比起牛奶
你们难道不应该更好奇
个发现
猫屎咖啡、臭豆腐、鲱鱼罐头
等等能吃的人
究竟都做了什么吗？
带着这样的疑问
我们来探究一下
食物背后的发现者
人类有一个千古难题
那是
巧克力味的屎
和
屎味的巧克力
你会选择哪个
但与之有相同点的
猫屎咖啡
却能轻松高价出道
而人类为何会主动试屎
这一切还从咖啡本身说起
在17世纪前
咖啡基本由阿拉伯人垄断
直到年
荷兰有位船长到也门
顺走几颗咖啡苗
在殖民地印尼种植成功
才有了猫屎咖啡
要知道在当时
咖啡可是被称为“黑色的金子”
只有贵族才能享用
而身为被殖民地的人
种咖啡
可以
想喝咖啡？
但老天爷总是仁慈的
这不
有
种植场的工人们发现了
一坨屎
当然
身为常年只能种不能吃的东西
即便是在屎里
也想要尝尝啊
所以工人们把屎带回去
按咖啡制作程序来一套
结果发现
这屎是偷咖啡盗贼
麝香猫留下的礼物
它们眼光挑剔
只长得好的咖啡果实
它们天赋异禀
在体内给果实进行作
却敌不过消化系统的不给力
无法消化咖啡豆
于是咖啡豆随着粪便排出
形成全新版本
后面的事你们也知道了养殖**食品
猫屎*特香气被捧上天
而如今的麝香猫
被利益熏心的人类关在笼子里
天天被迫吃咖啡果实
它们一定很后悔
那些年为什么要随地乱拉屎
人人都说
臭豆腐闻着臭吃着香
能吃臭豆腐
并不是什么牛X的事儿
个闻到臭味
在吃下去味道未知的情况下
还去吃了臭豆腐的人
那真是一位牛人
而这位牛人
传闻是清朝一位考生
▼
老王一直坚信
汉堡　　人一旦给自己留后路
*有退缩的想法
所以
家中本不富裕的他决定
在考试前把回家的路费全花了
只为不留后路的好好拼一场
结果
他果然不负众望的——
这下好了
返乡票都买不起
在京城无依无靠的他
只好在街边
支起摊儿
干起了家中的老本行
卖豆腐
做豆腐老王来说倒是不难
如何营销老王却完全不懂
加之豆腐摊儿那么多
老王的豆腐压根卖不出去
夏天豆腐卖不出
*坏
为了不浪费
老王想起老家腌菜方法
把豆腐也用盐腌起
放进了小缸里
东西放在平时看不见的地方
*忘记
直到秋季的某
老王才突然想起来
自己还腌了缸豆腐
在掀开盖子那一瞬间
那
老王思考了很久很久
他
抬头望了望天空
低头看了看钱袋
颤抖着
将手伸向了那缸腌豆腐
羊肾
当他鼓足勇气
把豆腐伸入嘴里那一瞬间
他懂得了
什么叫做人生的味道
受到这外在臭味
与内在甜美冲击的王致和
从此放弃了学习
一心研发臭豆腐
从而
造福了未来的你们
如果说
臭豆腐是闻着臭吃着香
流传开来情有可原
那闻着臭吃着更臭
十个吃了九个吐的鲱鱼罐头
又是如何流传开来的
这题又得请荷兰人出镜了
前文提到
荷兰曾是海上霸主
还殖民了印度尼西亚
可谁也没想到
这番霸业开始
是靠鲱鱼罐头撑起的
在14世纪
人口数还不到100万的荷兰
有20万的人靠渔业生存
而其*的收入来源是
鲱鱼
和垄断咖啡的阿拉伯不一样
鲱鱼并没有被荷兰垄断
在北欧别的也有
且鲱鱼保质期短
加之那个年代没什么保鲜手段
导致鲱鱼长期处于供大于求的局面
而其中一个渔民
威廉姆·伯克尔斯宗
眼瞅着这样下去
自个儿快饿死了
于是尝试了各种方法
终发现
把鲱鱼的肠子和头切了
再往肚子里塞点盐
居然可南瓜子仁以让鲱鱼保存一年不变质
这便是万恶之源
鲱鱼罐头的诞生
靠着这一方法
荷兰能将鲱鱼罐头
出口到更多的
且保行时船员的食物充足
拓展了海上贸易市场
从众多鲱鱼打捞国中脱颖而出
称霸了海面
至于为什么能吃得下
在当时的经济条件
以及海上作业难度下
能有鲱鱼罐头吃已经很不错了
而现代人为什么
还是要吃鲱鱼罐头
这
朕也不知道
看到这里
如果你也想尝试一下鲱鱼罐头
那请注意
▼
后
看完了这篇文
你一定还是想问
个发现牛奶能喝的人
究竟牛做了什么？
至于牛到底说了什么
为什么不去问问神奇的海螺呢？

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