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我们每天都需要通过各种食物来摄取我们人体必需的一些营养物质和微量元，而不同的食材里面含有的营养物质和微量元也各不相同，因此我们常常奶酪需要将各种食材进行适当的搭配。而蛋白质也是我们人体日常所需，这时候鸡蛋和肉来摄取适量的蛋白质十分关键了。那么这个街头的鸡蛋面包又能给我们带来怎样丰富的营养补充呢？
首先我们先准备好一个稍大的碗里面装着12克左右融化的黄油，再将32克的细砂糖加入其中，然后倒入120克左右的纯牛奶，用打蛋器将其搅拌均匀，再打入一颗鸡蛋继续搅拌均匀即可将90克左右的低筋面粉过筛加入其中，并加入一小勺的泡打粉，继续混合食品搅拌均匀至稍微粘稠可以将其倒入另一个碗中。
再往这个碗里面打入一颗鸡蛋，这时候一切都准备绪了。我们可以将这个碗放入烤箱中，将烤箱的温度调到200度，烤制15分钟可以啦。这时候烤箱里面的面包正在快速膨胀成型，后出来的鸡蛋西柚面包香味实在是太浓郁了，还有这好看的样子更是诱人呀。接着我们可以将它从碗里面取出来放进盒子里面带走或者是放在盘子上切开吃掉，都是十分不错的选择呀。

在面包中间的鸡蛋，蛋白和蛋黄分明像是荷包蛋似的，旁目鱼边的面包蛋香浓郁，烤制以后的鸡蛋面包味道真的特别香，吃上一口那酥软的面包也是太棒了，再搭配上一杯牛奶或者是冷冻苔菜豆浆更加了。
这个街头鸡蛋面包真是太棒了，好看又好吃，这个像太阳一样温暖的面包在口中像一个花椒太阳照耀着我们明媚着我们的胃口，让人胃口大开。一大家人一下子将这面包给吃完了一点也不剩。
步骤1

如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　如何养好你的胃，保胃战，给你的胃一个健康的饮食
每天很多人都在紧张肉包氛围中忙碌着，甚至把生活中的各种事情都归类为琐碎的小事而置之不理，不幸的是，暗示吃饭是你常常忽略掉的一个。
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每天的饭局、一顿饭吃两三个小时，不少人还会赶场，因此而出现胃痛胃胀的情况不在少数。“保胃”，从现在做起。给各位推荐了一个24小时保“胃”秘诀———
早上7∶00

晨起杯水喝什么？
A温开水B凉开水C茶水
：A。说，晨起喝水可促进血液循环，防止心血管。普通人晨起喝水以白开水为好。的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不**过150毫升。
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上午8∶00
来一顿美“胃”早餐
很多人午餐和晚餐很重视，唯*早餐要求不高。不吃早餐的常见原因有：节食、不饿或不想吃、没有足够时间等。调查数据表明，不吃早餐引发肝胆的概率为117％，引发胃病的概率高达36％。认为，一份营养均衡的早餐中应包含谷肉松面包类、奶类及制品、肉类、豆制品以及水果与蔬菜等几大类石螺食物。但我们常见到的是以下几种人群的早餐组合———
（1）路边摊族
危险：煎饼油条＋奶茶
推荐：馒头夹蛋＋少糖豆浆
（2）面包店族
危险：起酥面包＋调味乳
推荐：全麦面包＋低脂鲜奶（酸奶）
冷冻鸡肝　（3）DIY族
危险：剩菜剩饭＋咖啡
推荐：米粥＋煮鸡蛋
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中午12∶00
吃饭配汤消化有没有影响？
：喝汤好在吃饭前。说，食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量汤水有益于消化和吸收。汤水会稀释唾液和胃液，但它肠道消化液的影响很小。注意不要将饭和汤稀哩呼噜吞下去，饭没有经过充分咀嚼，*。
中午外出应酬，满桌子都是鸡鸭鱼肉，这个时候，你可以选择一些胃有保护作用的食物———
卷心菜：富含膳食纤维、矿物质、维生C、维生K1和维生U，可保护胃肠黏膜，或减轻胃部不适。但腹胀患者不要吃太多。
南瓜：含大量果胶，可保护胃黏膜。木瓜：含木瓜酵，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解和胃炎。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
淮山：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃黏膜功效，促进食欲。
姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛，但胃溃疡、胃食管反流综合征患者少用。
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14∶00
饭后一支烟，快活似神仙？
A快活似神仙B提早见神仙
：B。指出，吸烟会增加胆汁反流胃的伤害，削弱胃黏膜的保护酒糟作用，、进入唾液，这些均可导致胃溃疡。
19∶00
晚餐后什么姿势消化好？
A躺着B站立C坐着
：B。胃有问题，*呕酸水或有胃灼热感的胃食道反流的人，尽量不要饭后躺着、坐下，这样胃酸可能会反流到食鱼饼道，使症状加剧。用餐半小时以内不要做剧烈运动。餐后血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化，做剧烈运动，易。
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21∶00
用餐2小时以后，你不要在沙发上做“土豆”，你可以散散步或慢跑，这样可以防止脂肪堆积。
22∶00
睡前喝牛奶，养胃又？
：因人而异。
于健康的人，睡前2小时不宜再进食，包括喝牛奶、果汁等，因为牛奶会引起胃酸分泌，*胃黏膜造成损伤。
于胃溃疡病人和胃切除术后的病人，提倡少量多餐，因此在上床半小时前好能加一餐，食物可选择面包、鸡蛋、粥等。不宜进食纯流质。
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多喝养胃茶
胃病，"三分治，七分养"。
茶疗，在调理胃病的过程中，具有*特的优势。
其温和且持久，所以，日常多喝点代茶饮，有助于养胃菌。
建议肠胃不好的，多喝闵家山茯苓茶。
主要原料：山药、山楂、红枣、丁香、橘皮、干姜、芡实、茯苓、藿香等数九种名贵材。
67%～80%的胃溃疡和95%的十指肠溃疡是由幽门螺引起。
闵家山茯苓茶。是一种药食同源的茶叶，其所含有的黄酮类化合物，可修复溃疡及受损粘膜，同时抑制幽门螺感染。
黄酮类化合物被誉为胃的**“修复因子”，根据多项医学实，其作用于肠胃24-48小时后，幽门螺及微生物均会呈凋亡状态，且溃疡、粘膜损伤部位有肉眼可见的修复效果。所含的黄酮类化合物、槲皮、桉叶等共同作用可起到温胃散寒、消食止痛、补肺气，益脾脏的功效。
建议日常取一袋闵家山茯苓茶。沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用即可满足胃肠所需。
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如果肠胃本身已经有问题，那么饮食更应遵循“定时定量，少量多餐”的原则。
（1）一口饭咀嚼20次，避免过快进食。
（2）注意营养，推荐面片、玉米粥、豆浆、牛奶、牛舌蛋类、肉类、*、小白菜、油菜等。
（3）禁食油煎、油炸食品、辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品。
（4）饮食不宜过饱，以免胃窦部扩张，使胃泌分泌增加，胃酸分泌增加。

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